大米炒熟怎样吃减肥

女 29岁

我的身材有些肥胖,最近在减肥,听说吃炒大米能减肥,大米炒熟怎样吃减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

通常吃炒熟的大米一般达不到减肥效果。炒熟的大米虽然热量比较低,但是单独吃对减肥效果不明显,身体肥胖和长时间吃高热量的食物有关,可以选择做吸脂来瘦身,能排除体内多余的脂肪,达到瘦身目的。

意见建议

通常1-2周左右就可以看到瘦身效果,但是在恢复期间要穿塑身衣,能防止凹凸不平的症状产生。

2022-04-09 17:45