病情分析

通过跑步或者是爬楼梯等运动来减肥，效果要好一些。跑步和爬楼梯注意有氧运动，每天坚持能使体内的脂肪得到燃烧，一段时间后会使生态得到改善，也可以选择做吸脂来改善身材，能排除体内多余的脂肪，达到瘦身目的。

意见建议

会对皮肤表面留下创伤，在恢复期间不可以做剧烈的运动。