病情分析

减肥早上通常是可以喝粥的。一般建议以粗粮粥为主，热量比较低，而且还含丰富的膳食纤维，使用后会让人有一种饱腹感，对减肥也有好处，身体肥胖会影响个人形象，可以通过控制饮食来减肥，但是需要长时间坚持才会看到效果。

意见建议

可以选择做吸脂来改善身材，通常1-2周左右就可以使身材得到改变。