病情分析

可以利用腰部的力量躺在瑜伽球上进行锻炼减肥的。但通常减肥的效果比较缓慢，需要长期的坚持才能达到一定的辅助效果，想要瘦身也可以选择做超声溶脂改善，通常效果会比较明显，能让身体在短时间内变瘦。

意见建议

刚做完超声溶脂以后，避免吃辛辣和刺激性的食物，以免伤口出现感染不利于恢复。