病情分析

学生可以通过调整饮食和做运动的方法瘦身会比较快。但通常需要长期的坚持才能达到一定效果，如果自身已经成年肥胖的比较严重，也可以选择做超声溶脂改善，能达到比较理想的瘦身效果，也不容易出现反弹。

意见建议

减肥期间可以选择多吃一些粗粮，能减少脂肪堆积，尽量少吃油炸的食物。