病情分析

淡斑可以选择多吃一些富含维生素c的食物。维生素C有抑制黑色素的效果，但通常不能达到祛斑的目的，想要去掉斑点可以选择激光的方法进行治疗，能击碎皮下的黑色素细胞，再通过身体代谢排出体外，以达到祛斑的效果。

意见建议

短时间内不能涂抹刺激性的化妆品，出门时做好防晒，避免晒伤皮肤。