病情分析

长痘痘一般可以涂碘伏。但涂抹碘伏只能起到消炎杀菌的作用，不能达到去除痘痘的效果，想要祛除痘痘可以选择做果酸，换肤改善能促进老化的角质层快速脱落，清除毛孔里的垃圾，让皮肤恢复到水油平衡的状态，也能减少皮肤上长出痘痘。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和太油腻的食物，可以选择多吃一些新鲜的水果。