病情分析

初中生可以通过运动和调整饮食的方法减肥，效果会比较好。身体出现肥胖的情况，通常是因为长时间暴饮暴食所引起的，平常要控制饮食，可以选择多做一些有氧运动，能燃烧体内的脂肪，如果自身已经成年，也可以选择做超声溶脂改善。

意见建议

能达到比较理想的效果，不容易出现反弹的现象。