病情分析

13岁女孩额头长了好多痘痘可以通过调整饮食的方法改善。皮肤上长痘痘可能是经常爱吃油腻或辛辣食物所造成的，也可能是经常熬夜所引起的，也不排除是皮脂腺分泌旺盛造成的，可以在医生的指导下涂抹一些消炎药膏改善，能使痘痘逐渐消退。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，以免出现暴痘的情况。