病情分析

脸上有痘痘可以选择红蓝光的方法去除。皮肤上长痘痘可能是经常熬夜，导致内分泌失调所造成的，也可能是经常爱吃辛辣和刺激性的食物所引起的，不排除是毛孔堵塞的因素，可以选择红蓝光的方法进行治疗，能使皮肤上的痘痘逐渐消退。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。