豆腐怎么吃减肥效果好

女 26岁

由于工作的原因,吃完饭就开始工作,身上的肉特别多,豆腐怎么吃减肥效果好?
吸脂瘦手臂

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

一般吃冷豆腐和炖豆腐对减肥可能会起到辅助作用。因为豆腐里面没有热量,通过饮食减肥效果是不明显的,会影响身体的健康,身体较为肥胖想要快速减肥,可以通过抽脂手术的方式进行改善。

意见建议

术后短时间内减少剧烈运动,严格控制饮食减少高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

2022-04-09 16:59