游泳可以减肥么

女 32岁

体内的脂肪越来越多,导致我很自卑,不敢自拍,游泳可以减肥么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳一般是可以减肥的,游泳属于有氧运动,长期坚持可以减少体内的脂肪,但这种方式比较缓慢,想要快速减肥,可以通过吸脂手术进行减肥,减肥期间要控制饮食,搭配运动可以缩短减肥的时间。

意见建议

恢复期间要注意伤口的护理工作,不要让伤口不会碰水,避免感染,影响到恢复。

2022-04-09 07:26