病情分析

一般粗粮食物可以减脂。粗粮含丰富的膳食纤维，食用后能促进胃肠道蠕动，而且还能增加饱腹感，减少食物的摄入，对减脂有好处，身体肥胖会影响个人颜值，也可以选择吸脂来改善身材。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外，使脂肪层变薄，脂肪体积变小，达到瘦身效果，能使身材更加苗条。