病情分析

通常可以选择做跑步或者是爬楼梯的运动来瘦腿。局部脂肪堆积和长时间久坐有关，跑步和爬楼梯属于有氧运动，每天坚持半个小时以上，能使体内的脂肪得到燃烧，长时间坚持会有瘦腿的效果，也可以选择做吸脂来瘦腿。

意见建议

能把局部多余的脂肪排出体外，让脂肪层变薄，体积变小，达到瘦腿效果。