病情分析

牙锈一般并不可以自己清理的。牙锈的出现可能是由于日常牙齿的清洁没有做到位，引起的局部色素堆积，建议通过冷光美白来去除局部堆积的色素，恢复自身牙齿的洁白。

意见建议

在做完冷光美白之后，避免吃一些过硬或者是含有色素较多的食物，以防影响到牙齿的冷光美白效果。