病情分析

减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜中含有的微量元素以及维生素是比较多的，在减肥期间吃有助于补充人体所需要的一些营养物质，但此时避免吃一些含有脂肪量较多的食物。

意见建议

要想快速达到减肥效果，通常是建议进行对身体部位刮痧，来消除堆积的脂肪。