病情分析

做深蹲通常达不到减肥的效果。每天适当的做一做深蹲可以其他增强体力和免疫力的作用，身体很烫，主要是因为在日常生活中饮食没有节制，给身体摄入的热量太高，脂肪堆积导致的，只通过做深蹲是没有作用的。

意见建议

想要通过减肥达到瘦身的目的，多吸脂减肥手术效果通常是比较好的。