减肥每天吃什么?

女 28岁

最近一段时间感觉自己胖了很多,想要通过减肥来改善,减肥每天吃什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃低糖低脂低盐的食物,比如黄瓜,猕猴桃,西兰花等,这些食物里面的主要成分是维生素以及微量元素,这些食物含脂肪量比较低。如果是过度肥胖,可以去医院做抽脂手术进行改善,抽脂手术是将局部多余的脂肪抽出,从而达到瘦身的效果。

意见建议

术后不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡。

2022-04-09 09:11