病情分析

治疗痘痘可以选择多吃一些维生素E和维生素C效果会比较好。皮肤上长出痘痘可能是经常熬夜使内分泌失调所造成的，也有可能是皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤清洁不到位所引起的，可以选择红蓝光的方法进行治疗，通常效果是比较理想的。

意见建议

平常要养成良好的作息习惯，避免吃辣椒和太油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果。