减肥一顿吃多少虾合适

女 30岁

最近一段时间感觉自己又长胖了,穿什么衣服都不好看,朋友说吃虾可以减肥,减肥一顿吃多少下合适?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的情况下,一般不建议吃太多的虾,虾里含有丰富的优质蛋白,热量比较低,能有效的补充身体内营养,不要多吃,否则容易导致脂肪堆积,影响减肥的效果,建议采用吸脂减肥方法,吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪,将脂肪中的碎块吸出,达到减肥的效果。

意见建议

吸脂减肥后要注意做好创伤部位的消炎护理,避免术后感染。

2022-04-09 17:27