病情分析

每天运动一小时通常是可以减肥的。但减肥效果比较缓慢，只是起到辅助作用，如果想要快速减肥，可以通过吸脂手术达到减肥目的，手术时会在隐蔽处做切口，采用真空负压能力，深入皮下脂肪层中，将体内的脂肪量减少， 从而达到减肥的效果。

意见建议

恢复期间要注意多休息，不要剧烈运动。