病情分析

运动后一般在半小时左右就可以吃饭了。单靠运动减肥一般是达不到理想效果的，需要长期的坚持，身体过于肥胖的，也可以通过埋线减肥的方法来改善，将蛋白线埋入到身体的穴位内，能够加快身体新陈代谢，减肥的效果是比较好的。

意见建议

日常生活中要少吃高热量的食物，以免再次造成脂肪的堆积。