病情分析

爬楼梯减肥需要长期坚持，一般人是达不到的。身体过于肥胖的，也可以通过吸脂的方法达到快速瘦身的效果，吸脂手术是利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活中也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，对减肥都会有帮助。