病情分析

做一些跑步运动或者是抬腿动作，对瘦大腿和瘦小腿都会有帮助，但是需要长期坚持效果来的比较慢。可以通过射频溶脂的方法达到瘦腿的效果，射频溶脂瘦腿是通过特定的频率破坏皮下的脂肪组织，将其溶解在随着新陈代谢排出体外，达到瘦腿的目的。

意见建议

日常生活少吃高热量的食物，容易造成脂肪堆积。