病情分析

减肥不运动只控制饮食可能会有一定的效果，但是效果不太理想。控制减肥的同时进行有氧运动，可以促进体内的脂肪分解和燃烧来达到瘦身的效果，通常需要长时间坚持才能看到瘦身的效果。

意见建议

身体比较肥胖，一般可以选择埋线减肥来达到快速瘦身的目的，埋线减肥可以促进体内脂肪分解，通过代谢的方式排出，来达