减肥期间要多喝水还是少喝水

女 33岁

我对自己的身材不满意,最近在减肥,听说喝水对减肥好,减肥期间要多喝水还是少喝水?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间通常要多喝水对减肥有好处。多喝水能促进身体的代谢系统加快,对减肥有一定的好处,经常吃甜食或者是油腻的食物,会引发身体肥胖,可以通过有氧运动多喝一些水来改善身材,但是需要长时间坚持才会有效果。

意见建议

也可以通过吸脂治疗来瘦身,主要是把体内多余的脂肪排出体外帐,脂肪层变薄,体积变小,达到的瘦身目的。

2022-03-28 04:51