跳绳半小时可以减肥吗

女 23岁

长期不运动的原因导致体内脂肪越来越多,跳绳半小时可以减肥吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

跳绳半小时一般是可以减肥的,但这种效果比较缓慢,需要长期坚持才有效果。如果身体比较肥胖,可能是体内堆积过多的脂肪所导致的,需要通过手术将体内多余的脂肪抽出,脂肪量减少以后,从而达到瘦身的目的。

意见建议

术后要搭配运动,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜的果蔬。

2022-03-28 04:43