病情分析

牙齿三天变白的小妙招效果一般不是太明显。如果想要在短时间内让牙齿变白，可以通过冷光美白的方法来改善，将漂白剂涂抹在牙齿表面，通过冷光的照射，可以将牙齿表面的色素去除，达到美白牙齿的效果。

意见建议

短时间内最好不要吃色素含量比较高的食物，会出现色素沉淀，影响到治疗的效果，平时也要做好口腔部位的清洁卫生。