病情分析

可以加强平时的锻炼能度过减肥平台期。通常在减肥的时候会遇到平台期，可以加强平常的锻炼，在饮食上也需要做出调整，也可以选择做吸脂手术，通过在皮肤上做出切口，利用抽脂管把体内多余的脂肪抽出，以达到瘦身的效果。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪量较高的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。