病情分析

每天跳绳30分钟一般是可以减肥的，但是需要长期的坚持，效果来的比较慢。可以通过吸脂的方法达到快速瘦身的效果，手术是利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活中可以多吃一些膳食纤维的食物，配合运动，减肥的效果会佳。