减肥瘦肚子的动作有哪些

女 25岁

肚子上的脂肪越来越多,想通过一些运动来减脂,减肥瘦肚子的动作有哪些?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥瘦肚子可以多做一些有氧运动,比如游泳、跳绳、跑步等。但通过运动减肥效果是比较慢的,通过吸脂的方式可以快速减肥,吸脂减肥利用的是真空负压能力,在局部做小切口,把多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子的效果。

意见建议

减肥成功以后要注意不要暴饮暴食,避免造成再次肥胖。

2022-03-28 18:10