小孩子肥胖怎样减肥最好

女 12岁

我姑娘今年12岁,但是身体比较肥胖,超出了同龄伙伴,想要帮助减肥,小孩子肥胖怎样减肥最好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

小孩子肥胖一般可以通过饮食加运动减肥比较好。小孩的身体肥胖可能是由于不良饮食习惯导致,可以在日常的饮食中适量控制,少吃主食,可以使用粗粮代替,例如玉米、燕麦等,再配合适当的运动锻炼,长期坚持能够有效达到减肥效果。

意见建议

身体肥胖如果长时间不能够减肥成功,可以等到成年后使用吸脂手术的方式减肥。

2022-03-28 08:33