病情分析

初中生可以通过改善饮食或者运动的方式进行减肥，比较快比较有效。平时要注意饮食，不要食用高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够促进肠道蠕动，对减肥有一定的帮助，再加上适量的运动，长期的坚持可以达到减肥的效果。

意见建议

如果成年人出现肥胖，可以通过吸脂手术的方式能够达到快速减肥瘦身的效果。