病情分析

吃胶原蛋白高的食物对头发好头发变多，比如黑芝麻，大豆等可以促使头发的生长。但这只是起到辅助作用，并不能真正改善，可以通过植发手术来改善，手术操作过程比较简单，见效也是比较快的。

意见建议

植发后要做好头部的护理工作，不要在短时间内沾水，饮食要以清淡为主。