减肥可以吃土豆吗

女 23岁

我的身体比较肥胖这段时间在减肥,平时我喜欢吃土豆菜,减肥可以吃土豆吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃土豆的。土豆是生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有比较丰富的营养物质,每天适量的吃一点土豆,可以补充人体营养,减肥期间一般不建议吃一些含热量高以及高脂肪等食物,如果身体比较肥胖,可以通过做吸脂手术的方式来瘦身。

意见建议

减肥期间可以适量的做一些户外运动,能起到锻炼身体和辅助减肥的作用。

2022-03-28 14:48