喝青汁真的可以减肥吗

女 30岁

我的身体特别肥胖,听朋友说喝清真可以起到减肥的作用,喝青汁真的可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝青汁一般起不到减肥的作用。青汁含有大量的纤维素,可以促进肠道的蠕动,如果单靠喝青汁减肥效果不是太明显,需要坚持每天运动,多吃新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,才可以起到减肥的作用。

意见建议

如果想要在短时间内起到瘦身的效果,可以通过吸脂手术的方法来改善,将体内多余的脂肪吸出体外,达到瘦身的效果。

2022-03-28 16:31