减肥期间可以吃小米粥吗

女 29岁

我的身体比较肥胖,这段时间在减肥,平时我喜欢喝小米粥,减肥期间可以吃小米粥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间通常可以吃小米粥。小米粥是生活中比较常见的一种食物,里面含有一定的营养物质,每天需要的提点小米粥能补充人体营养,一般不会影响到减肥的效果,身体比较胖可以通过做吸脂手术的方式,能把体内的脂肪吸出体外,可以达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间一般不建议吃一些含糖量高以及高脂肪等食物,饮食要以清淡为主。

2022-03-28 03:41