每天晚上只吃水果能减肥吗

女 24岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过调整饮食来减肥,每天晚上只吃水果能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天晚上只吃水果通常能减肥。但是如果长时间晚上只吃水果,可能会对身体健康产生影响,导致身体出现营养不良的现象,如果身体肥胖比较严重,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸,可以达到减肥的效果。

意见建议

平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪大量堆积。

2022-03-28 19:20