跑步和打篮球哪个减肥效果好

男 33岁

最近我老公不运动,导致体重不断的在增长,跑步和打篮球哪个减肥效果好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步和打篮球哪个减肥效果都是不错的,两者都属于有氧运动,可以有效地燃烧体内脂肪。但这种减肥方式比较慢,需要通过吸脂方式快速减肥,吸脂减肥主要利用真空负压能力,将体内的脂肪量减少,就能达到瘦身的目的。

意见建议

在恢复期间要注意不要让伤口复位沾到水,可预防感染。

2022-03-28 20:06