病情分析

提高代谢可以在日常生活中多喝一些温水，每天少食多餐，多做运动，对提高代谢都会有帮助。身体过于肥胖的，也可以通过针灸减肥的方法提高身体的代谢，通过刺激到身体的穴位，可以加快身体的新陈代谢，减少脂肪的合成。

意见建议

日常生活中少吃高热量的食物，容易造成脂肪堆积。