月经期间可以锻炼身体减肥吗

女 37岁

最近我一直坚持锻炼减肥,但是今天早上正好来大姨妈了,月经期间可以锻炼身体减肥吗?
冷冻溶脂瘦臀部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

月经期间一般是不可以锻炼身体减肥的。女性在月经期间身体的抵抗力和免疫力比较差,凝血功能也会有所下降,在这段时间进行运动减肥,容易破坏身体的抵抗力,增加出血量影响减肥的效果,需要等到月经干净一周之后再进行运动减肥。

意见建议

身体比较肥胖的也可以通过冷冻溶脂进行改善,不会破坏身体的健康。

2022-03-28 20:08