花生增肥还是减肥

女 32岁

我的身体特别的肥胖,看上去比较难看,平时特别喜欢吃花生,花生增肥还是减肥?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

花生一般可以达到减肥的作用,具体要根据食用花生的量大小来决定。吃花生可以促进肠道的蠕动,花生的热量也比较高,如果吃的比较多,可能会导致体内的脂肪增多,平时可以适量食用一些花生。

意见建议

如果身体比较肥胖,主要是堆积了大量的脂肪,可以选择吸脂手术的方法来瘦身,将体内多余的脂肪吸出体外,对身体的损伤也比较小。

2022-03-28 06:14