病情分析

饭后减肥可以适当的运动，起到减肥的效果。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，平时的运动量比较小，消耗不到体内的脂肪，饭后适量的运动，可以达到减肥的效果，不过需要长时间坚持。

意见建议

如果想要在短时间内起到减肥的效果，可以通过吸脂手术的方法来改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。