病情分析

一般做跳绳动作或者仰卧起坐，能达到一定的瘦肚子和腰效果。但是每个人的肥胖程度不一样，具体产生的效果也是不同的，如果肚子和腰上的脂肪特别多，可以做腹部抽脂手术来改善。

意见建议

抽脂过程当中要在皮肤上做微小的切口，通过负压的方式抽出局部多余的脂肪，术后要穿上塑身衣，避免皮肤出现松弛下垂。