病情分析

平时多吃一些微量元素含量比较丰富的食物，保证充足的睡眠，适当的对头皮部位进行按摩，可以缓解头发脱落。

意见建议

如果是遗传性脱发或毛囊受损导致头发脱落的情况比较严重，出现局部缺失或头发变得比较稀少，影响个人的外在形象，可以通过植发的方式，让头发恢复到正常的状态。