病情分析

在家一般是不可以去除黑头的。黑头比较严重，通常是皮肤长期分泌油脂造成的毛囊堵塞，可以通过果酸换肤的方式进行改善，利用高浓度的果酸能疏通毛孔，将毛孔内的垃圾清理干净，刺激皮肤弹性纤维再生，皮肤会恢复到光滑状态，达到去除黑头的目的。

意见建议

平时饮食要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，而且不能长时间熬夜，如果出现内分泌失调，会对皮肤健康造成影响。