怎么锻炼可以瘦肚子

女 20岁

我肚子上的脂肪特别多,想要通过锻炼的方式来减肥,怎么锻炼可以瘦肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

可以通过做仰卧起坐或者跳绳的方式,起到辅助减肚子的效果。每个人的身材情况不同,具体产生的效果也会因人而异,如果肚子上的脂肪特别多,可能是长期久坐不运动造成的,可以通过腹部抽脂手术来改善。

意见建议

腹部吸脂手术过程当中,一般需要在皮肤隐蔽的部位做切口,不会在皮肤上形成明显的创伤,做完以后要注意伤口护理,可以穿上塑身裤来塑形。

2022-03-27 10:23