吃肉能减肥是真的吗

女 25岁

我的身体是肥胖,朋友推荐我多吃肉可以减肥,吃肉能减肥是真的吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃肉能减肥一般不是真的。肉里边的脂肪比较多,如果过多的吃肉可能会导致身体过于肥胖,身体肥胖是由于皮下的脂肪堆积所引起的,可以选择低热量的饮食搭配有氧运动,持久坚持可以减肥,或者采用吸脂手术的方法减肥,通过仪器把身体的脂肪层次破坏,达到快速减肥效果。

意见建议

减肥后多做运动能够防止脂肪堆积。

2022-03-27 16:08