适合月经期间做的减肥运动有哪些?

女 26岁

我身体上的脂肪特别的多,想要通过在月经期间做运动进行减肥,适合月经期间做的减肥运动有哪些?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

适合月经期间做的减肥运动有散步和瑜伽等。月经期间身体的免疫力比较低下,通常是不建议剧烈运动的,身体上的脂肪比较多,可以通过做吸脂手术的方法进行减肥,能够达到快速瘦身的作用,不会影响身体的健康。

意见建议

做完手术后多吃一些含蛋白质的食物,能够加快伤口愈合。

2022-03-27 14:08