病情分析

想要保养自己的牙齿，在生活中要记得早晚刷牙，吃完饭后可以使用淡盐水漱口，能预防脏东西以及食物残渣残留在口腔内。保养牙齿也可以定期到医院洗牙，这样利用超声波的方法能将牙齿上的结石和牙菌斑去掉。

意见建议

在日常生活中不要吃太多的甜食，能够预防蛀牙的发生。